I corsi

La società A.S.D. Tennistavolo Trieste-Sistiana fa parte delle Scuole di Tennistavolo riconosciute dalla federazione nazionale FITET (Federazione Italiana Tennistavolo).

Tutti i corsi sono tenuti da tecnici di tennistavolo iscritti all’albo della FITET.

I corsi organizzati sono per tutte le età e per i diversi livelli di gioco.

La suddivisione principale è tra:

Attività GIOVANILE dagli 8 anni in su fino a 19 anni.

Attività PROMOZIONALE che iniziano a cimentarsi con lo sport e lo praticano a livello amatoriale soprattutto per il piacere di fare una attività fisica moderata.

Attività AGONISTICA che praticano lo sport in maniera più continuativa anche all’infuori della palestra stessa partecipando a tornei e gare di campionato.

Per le varie fasce di categoria vengono poi proposti durante l’anno dei tornei interni.

Per i nuovi praticanti è possibile effettuare due lezioni di prova previo appuntamento telefonico.

I corsi

Attività GIOVANILE

CORSO GIOVANILE UNDER 11

Il corso è dedicato a bambini/e dai 8 anni in su frequentanti la Scuola Primaria.
Il corso prevede una attività motoria focalizzata al consolidamento degli schemi motori di base e all’allenamento delle capacità coordinative seguito da una parte al tavolo dove acquisire la tecnica di base.

CORSO GIOVANILE UNDER 14

Il corso è dedicato a ragazzi/e frequentanti la Scuola Secondaria di primo grado.
Il corso prevede una attività motoria focalizzata al consolidamento degli schemi motori di base e all’allenamento delle capacità coordinative seguito da una parte al tavolo dove acquisire la tecnica di base.

CORSO GIOVANILE UNDER 19

Il corso è dedicato a ragazzi/e frequentanti la Scuola Secondaria di secondo grado.
Il corso prevede una attività motoria focalizzata all’allenamento delle capacità coordinative e condizionali seguito da una parte al tavolo dove perfezionare la tecnica di gioco ed introdurre la situazione di competizione.

Attività GIOVANILE

Attività PROMOZIONALE

CORSO PROMOZIONALE BASE

È dedicato agli adulti ed è un corso introduttivo al tennistavolo indicato per i nuovi praticanti e per i giocatori meno esperti.
Prevede una fase di attività motoria per la prevenzione degli infortuni ed una parte al tavolo dove acquisire la tecnica di base ed introdurre situazioni di competizione.

CORSO PROMOZIONALE AVANZATO

È dedicato agli adulti ed è un corso di tennistavolo avanzato indicato per i promozionali esperti e per gli agonisti principianti.
Prevede una fase di attività motoria per la prevenzione degli infortuni ed una parte al tavolo dove consolidare la tecnica di base, introdurre concetti di tattica e situazioni di competizione.

ATTIVITÁ PROMOZIONALE LIBERA

In questa attività è prevista la pratica libera dei partecipanti che si organizzano autonomamente per gestire situazioni di allenamento piuttosto che di partite.
È presente anche un tecnico/responsabile per coordinare le attività e su richiesta fornire indicazioni e consigli sulla tecnica del tennistavolo.

Attività PROMOZIONALE

Attività AGONISTICA

CORSO AGONISTI

Il corso è dedicato ad atleti agonisti, giovani e non, e prevede la possibilità sia di pratica libera che di allenamento con l’allenatore.
Il corso prevede una fase di attivazione motoria per la prevenzione degli infortuni ed una parte al tavolo dove consolidare la tecnica di base e la tattica tramite esercitazioni di continuità, variabilità e situazioni di confronto codificate fino ad arrivare alla competizione.

Attività AGONISTICA